DT News - Greece - Η κατανάλωση τσίχλας χωρίς ζάχαρη προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία και την οικονομία, σύμφωνα με νέα έκθεση

Dental Tribune International

Τρι. 2 Σεπτεμβρίου 2025

ΛΟΝΔΙΝΟ, Αγγλία: Αν και το μάσημα τσίχλας μπορεί να θεωρείται από κάποιους ως μια όχι και τόσο επιθυμητή συνήθεια, οι εκδοχές χωρίς ζάχαρη έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά ωφέλιμες για τη στοματική υγεία. Είναι γνωστό ότι η τσίχλα χωρίς ζάχαρη διεγείρει την παραγωγή σάλιου, γεγονός που συμβάλλει στην εξουδετέρωση των οξέων της πλάκας, στη διατήρηση της μεταλλοποίησης των δοντιών και στην απομάκρυνση επιβλαβών μικροοργανισμών όπως ο Streptococcus mutans. Μια νέα έκθεση από την Frontier Economics, αγγλική εταιρεία συμβούλων, υπογραμμίζει όχι μόνο τα υγειονομικά οφέλη της τσίχλας χωρίς ζάχαρη, αλλά και τη δυνατότητά της να μειώσει σημαντικά το οικονομικό βάρος που συνοδεύει τις οδοντιατρικές θεραπείες.

Σύμφωνα με την έκθεση, η κατά κεφαλήν κατανάλωση τσίχλας χωρίς ζάχαρη στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι περίπου 89 τεμάχια τον χρόνο. Αν και αυτός ο αριθμός μπορεί να φαίνεται υψηλός, αντιστοιχεί σε λιγότερο από τρεις τσίχλες ημερησίως, δηλαδή κάτω από την απαιτούμενη ποσότητα για την επίτευξη ουσιαστικών οφελών για την υγεία. Ένα αξιοσημείωτο όφελος από την προτεινόμενη κατανάλωση είναι η μείωση της τερηδόνας έως και 30%. Αν ολόκληρος ο πληθυσμός-στόχος στο Ηνωμένο Βασίλειο αύξανε την κατανάλωση στις προτεινόμενες τρεις τσίχλες ημερησίως, η έκθεση εκτιμά πως θα μπορούσαν να εξοικονομηθούν 388 εκατομμύρια λίρες (462 εκατομμύρια ευρώ)*, κυρίως λόγω της δραστικής μείωσης των οδοντιατρικών επισκέψεων και επεμβάσεων.

Οφέλη και για τη συνολική υγεία

Τα οφέλη της τσίχλας χωρίς ζάχαρη δεν περιορίζονται μόνο στη στοματική υγεία, αλλά επεκτείνονται και στη συστημική υγεία. Οι συγγραφείς της έκθεσης επισημαίνουν: «Εκτός από τη μείωση του οικονομικού φορτίου που σχετίζεται με προβλήματα στοματικής υγείας που μπορούν να προληφθούν, υπάρχουν και ευρύτερα οφέλη για τη δημόσια υγεία, όπως η βελτίωση της ποιότητας ζωής, η μείωση των χαμένων ημερών στο σχολείο ή στη δουλειά και η ενίσχυση της ικανότητας των συστημάτων υγείας».

Η έκθεση υποστηρίζει ότι τα δύο βασικά πλεονεκτήματα της τσίχλας χωρίς ζάχαρη ως προληπτικό μέσο είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ευρέως από διάφορες πληθυσμιακές ομάδες, περιλαμβανομένων παιδιών και ενηλίκων, και ότι δεν απαιτεί προκαταβολικά ή συνεχή κόστη διάθεσης.

Ωστόσο, η χρήση της απαιτεί αλλαγή συμπεριφοράς από τον χρήστη (π.χ. να μασάει τρεις τσίχλες την ημέρα) και ανάληψη του κόστους αγοράς εκ μέρους του.

Προειδοποίηση από κινεζική μελέτη

Μια παρόμοια πρόσφατη μελέτη από την Κίνα προειδοποιεί ότι δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται η τσίχλα χωρίς ζάχαρη ως πανάκεια για την στοματική υγεία. Οι συγγραφείς δηλώνουν: «Βάσει της τρέχουσας κατάστασης τερηδόνας στην Κίνα, τα αρμόδια τμήματα θα μπορούσαν να εξετάσουν τη μάσηση (τσίχλας χωρίς ζάχαρη) ως πιθανό συμπλήρωμα στις ήδη υπάρχουσες στρατηγικές πρόληψης της τερηδόνας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι το μάσημα (τσίχλας χωρίς ζάχαρη) δεν υποκαθιστά τις παραδοσιακές πρακτικές στοματικής υγιεινής, όπως το βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος».

Συνολική προσέγγιση στην πρόληψη

Τanto η νέα έκθεση όσο και η ήδη υπάρχουσα βιβλιογραφία συμφωνούν ότι τα σημαντικά οφέλη για τη στοματική υγεία και την οικονομία από την κατανάλωση τσίχλας χωρίς ζάχαρη πρέπει να θεωρούνται μέρος μιας ολιστικής προσέγγισης για την αντιμετώπιση των οδοντιατρικών προβλημάτων, η οποία πρέπει επίσης να περιλαμβάνει βασικές στρατηγικές πρόληψης.

Σημείωμα σύνταξης:

*Υπολογισμένο στην πλατφόρμα OANDA στις 20 Μαρτίου 2025.

Αναδημοσίευση από https://www.dental-tribune.com/.